Остеопороз

Остеопороз – болезнь, название которой сложилось из пары греческих слов – «osteon», что означает кость и «poros» — отверстие. Исходя из смысла терминов, получаем значение названия — заболевание, при котором в костной ткани по всему скелету образуются пустоты. Чем грозит остеопороз? Хрупкость костей, невозможность полноценно жить, заниматься спортом, постоянный риск сложных переломов при обычных бытовых нагрузках. Две трети всех переломов у людей в зрелом возрасте связаны с остеопорозом. Эта болезнь на 4(!!) месте среди причин смерти и инвалидности, сразу за онкологией, диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями. Такова печальная статистика ВОЗ. К сожалению, диагноз остеопороз год от года ставится все чаще. Всего с болезнью в мире уже встретились более 2 миллионов человек.

Болезнь характеризуется снижением твердости и плотности костей всего организма, причем патология прогрессирует. Химсостав костной ткани не меняется, просто уменьшается содержание костного вещества на единицу объема кости, снижая ее прочность. В молодости (примерно до 30 лет) человеческие кости становятся плотнее, а далее этот процесс идет в обратную сторону. Однако это не означает, что остеопорозом болеет каждый. В пораженном организме преобладают процессы разрушения костной ткани.

Можно долгое время не замечать симптомов болезни, но наступит момент, когда игнорировать патологию будет невозможно. Как правило, это случается с первым переломом. Когда болезнь уже проявилась, лечить ее поздно. Но профилактика возможна.

Причины возникновения остеопороза, формы болезни

Если по каким-либо причинам у вас нарушен обмен веществ или гормональный фон, это может негативно влиять на костные ткани, формируя недостаточность минеральных веществ. Например, в результате обменного дисбаланса могут вымываться кальциевые и фосфорные соединения, придающие плотность тканям кости. Образуется пористая структура, делающая кости менее прочными.

Типы остеопороза — первичный и вторичный. Появление первичного остеопороза, который проявляется у лиц женского пола в пять раз чаще, чем у мужчин, связано с:

• преклонным возрастом;

• семейным анамнезом;

• хрупким телосложением и небольшим ростом;

• бесплодием;

• прекращением менструальных кровотечений до 50 лет; нерегулярными, короткими менструациями; появлением менструаций только к 16 годам; долгой лактацией (полгода и более).

Вторичные признаки остеопороза, как правило, связаны со сбоями в обменных, эндокринных и гормональных процессах. Недостаток и вымывание кальция из костей могут быть вызваны:

• сахарным диабетом;

• усилением функции коры надпочечников.

• хронической почечной недостаточностью;

• снижением функции яичников (для женщин);

• чрезмерной активностью щитовидной железы;

• неправильной диетой;

• алкоголем, «кофеманией», курением;

• отсутствием двигательной активности;

• лекарственными препаратами;

Итак, если свести в список все причины появления остеопороза, то он будет выглядеть так:

1. Вредные привычки.

2. Малоподвижный, неактивный образ жизни (в том числе, пребывание в состоянии невесомости).

3. Нерациональная диета.

4. Употребление лекарств (гормональных в т.ч).

5. Сбои в работе пищеварительной системы, нарушение функций яичников, надпочечников, поджелудочной и щитовидной желез.

6. Гормональные изменения при климаксе.

Как вовремя заметить начало остеопороза? Симптомы

Признаки прогрессирования этого заболевания медицинскими способами можно выявить, используя метод костной денситометрии, основанный на УЗ-исследовании. Он распознает патологию, когда пористость костной ткани еще не более 3 процентов. А вот обычный рентген позволяет диагностировать остеопороз лишь тогда, когда потеряно уже более 15 процентов ткани. Исследование крови на содержание кальциевых соединений – не информативно для диагностики остеопороза. По причине того, что вымываемый из костей кальций как раз в крови, зачастую, находится в нужном количестве.

Есть ряд косвенных признаков, позволяющих увидеть болезнь в самом начале, не допуская сильного истончения костей – это:

• Плохая осанка, кривизна позвоночного столба, внезапное уменьшение показателей роста на сантиметр – полтора.
• Частые переломы костей (более двух), боли в костях – причина наведаться к врачу.
• При наличии этого заболевания в семье, длительном приеме гормональных препаратов, тоже стоит быть внимательным к состоянию своих костей.
• Ранний остеопороз также проявляет себя болями в грудном и поясничном отделах позвоночника, усиливающихся с физической нагрузкой или длительным нахождением в одном положении. Локализация болей – поясничный, крестцовый отделы позвоночника, голеностопный и тазобедренный суставы, тазовые кости.
• Снижаются показатели работоспособности, появляется сильная утомляемость, тяжесть в области между лопаток, общая слабость мышц.
• Судороги в ногах, пародонтоз и зубной камень, ранняя седина, хрупкие ногти, учащенное сердцебиение — могут быть косвенными признаками болезни.
• После наступления менопаузы всем женщинам примерно через год нужно обследоваться на остеопороз.
• Если уже есть такие болезни, как межпозвонковая грыжа, заболевания ЖКТ, сахарный диабет, аллергия, другие патологии солевого обмена и обмена веществ, стоит периодически обследоваться на остеопороз.

Что поможет избежать болезни?

Отказ от вредных привычек, здоровое питание, умеренная физическая активность, хорошая работа иммунной системы – основные факторы поддержания здоровья костей. А вот дополнительный прием кальция практически не влияет на их состояние, поскольку он попросту не усваивается, зато быстро накапливается в печени, мочевом пузыре, почках, образуя камни.

При беременности организм женщины активно обновляется, поэтому, несмотря на большой расход кальция, рождение детей положительно сказывается на организме: риск остеопороза уменьшается на десять процентов с каждой беременностью.

Несколько слов о том, как лечат остеопороз

Настраивайтесь лечиться долго. Врач должен подобрать рацион питания и рекомендовать больному комплекс ЛФК. Назначаются препараты, цель которых — формировать кости (это стронций и терипаратид), селективные модуляторы рецепторов эстрогена, бисфосфонаты. Рекомендуется витамин Д, а кальций в организм «поставляет» прием скорлупы яиц, смолотых в порошок. Он содержит кальций в легко усваиваемой нашей пищеварительной системой форме.